まずは基本のウォーキングスタイルから教わります。
ウォーキングといっても、ただ足踏みするだけではないのですよ。

これが、コアリズムのウォーキング。
腰振りが基本です。



気が向いたら、パラパラマンガみたいに
してみて下さい。



他にも…
フラフープの要領で腰をまわしたり。






シェイク、シェイク！


これが、難しーの！(実は未だにできてない)



そんなこんなで第1日目約40分が終了。


さぁ、
ロッティー、
計測、頼むわよー。





･…………･…………

･…………･…………




1ｍｍも動いてない！！
ガーン





まぁ、まだ1日目だし、全部きっちりできなかったし。
明日はちゃんとできるはず！





2日目








3日目　朝






…ん？？


寝てしもうたぁー！！



どうしよ、これじゃ7日間のプログラムじゃなくなっちゃう！



今日から1カウントにしても1回やってしまっているしなぁ。



すいません、


1.5日にしていいですか？






と、いうわけで、
「7.5日間メリハリボディプログラム」に急遽変更。
そんなんでいいの？？



どうなる!?
私。



次回に続く。


うわさのアレ体験レポート【その2】